認知症予防について その他の疾患2018年12月02日 細かい項目を多くの(?)医師が述べているようですが、ここでは予防について述べたいと思います。 3つです。 皆様が、そして私も出来ることです。 1.十分な睡眠をとる(7時間以上) 2.運動すること(ウォーキングなど) 3.… 続きを読む