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一宮きずなクリニック

その人の有酸素運動の持続時間、強度がわかるのが「心リハの専門」の医者です。

10分くらいなら大丈夫そうだ、エルゴメータ(その場で動かない自転車)で20wattなどです。

ちなみに、基準は臥床できて、(入院の)自室のトイレにいける方が、0watt漕げます。

自著、「恋する心エコー」に載せています。


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