まずは寒い季節は、服を脱ぐ前に脱衣所や風呂場を温めておきましょう。　急に寒さを感じると、血圧があがり危険です。 そして風呂の温度は熱すぎない、のが鉄則です。　熱いと自律神経がみだれ、危険な不整脈が起こりやすいからです。 …