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ストレスを感じる相手とは会わないことが重要

さて、以前にも書きましたが、話して嫌な印象をうける相手とは、いくら話し合いをしても、こちらが血圧が上がるだけで、健康被害がでます。 そういったことを相手に話しても無駄です。 その方はいわゆる「人格障害」という病気なので、自覚がないのです。

私自身、仕事をしていく上でも、仕事外のプライベートでも、こういった、相手の神経を逆撫でする人物とは会わないようにしています。 しかし、生活をしていく上で、運悪くそういった人物が現れて生活をめちゃくちゃにされることがあります。

日常診療をしていても、そういった被害にあわれて、血圧が上がった、眠れない、などの症状を訴える人が多いのです。

50人に2人いるとされているPD(人格障害)の方とは、生活面では「あなたとは金輪際会いません」ということが大事です。 その人の代わりなどいくらでもいるからです。